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黄瓜虾丸汤

黄瓜虾丸汤

材料:
  大黄瓜1条,素虾丸(虾状魔芋)120克,黑木耳20克,姜3片

调味料:
  A料:素高汤,清水各2.5杯,白酒1大匙
  B料:盐1/2小匙
  C料:香油1小匙

加工方法:
  1、大黄瓜去皮、洗净,对半切开,再对切成4等份,去籽,斜刀切厚片;素虾丸洗净备用;黑木耳洗净,放入温水中浸泡至软,捞出,去蒂和杂质,再用冷水冲净,沥干水分;姜洗净,去皮,切片。
  2、锅中倒入1小匙油烧热,放入姜片爆香,加入黑木耳;淋上白酒,倒入A料,加入素虾丸和B料煮开,再加大黄瓜片煮滚,熄火,盛入碗中,淋上C料即可上桌。

健康人小语:
  大黄瓜含有黄瓜酶和多种维生素,能促进新陈代谢,延缓细胞老化,常吃可提高人体免疫力,具减肥,降血压和抵抗肿瘤等功效。

美味小提示:
  黄瓜片最好先用滚水烫煮片刻捞出冲凉,去除瓜的生腥味,也可保持脆绿,如有波浪刀,可用来切黄瓜片。(本资料来自:佛教天地网站 特此感谢!)

  
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